保健品是指针对人体的营养、保健和治疗功能而设计生产的各种药品或食品。包括营养素类保健品、功能性保健品和专用医学用途食品等三类。
营养素类保健品包括脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质等等。这些物质能够满足人体一定程度的营养需求，使人体更加健康。
功能性保健品则是指具有改善人体机能的作用。例如：螺旋藻、大豆异黄酮、益生菌等等，这些成分能够改善人体内部环境，提高人体免疫力。
专用医学用途食品则是具有治疗作用的保健品。常见的如植物油、牛初乳粉等，这些产品广泛应用于各种不同类型的疾病预防和治疗中。
保健品涵盖了多种不同类型的产品，其中每一种都对我们的身体有着重要的作用。无论你是想提高免疫力还是治疗某种疾病，都可以通过选择适合自己的保健品来达到效果。在购买保健品时一定要注意选择有信誉的品牌和正规渠道。