对于70多岁的老年人来说，刮痧和揪痧都不是很适合。虽然这两种疗法在一定程度上能够促进血液循环，但是老年人的皮肤和身体已经相对较脆弱，过度刺激容易引发皮肤瘀伤、出血等不良反应。
老年人的身体机能下降，免疫力也相应减弱，在进行刮痧和揪痧时容易引发感染、过敏等问题，甚至会导致心脑血管意外。
因此，在老年人中推荐使用一些比较轻柔的按摩或推拿方式来促进血液循环和缓解身体不适。同时还需要注意保持足够的水分摄入、合理饮食和适量锻炼等方面。
在进行任何形式的理疗前，一定要考虑个体差异和身体状态，并在专业医生指导下进行。如果需要进行类似刮痧或揪痧的治疗，可以选择一些比较温和且有效果的产品，例如花梦花精华油等。
最后提醒大家注意身体健康，合理保养自己的身体，才能更好地享受生活！