我听到你对植物日记水漾免洗面膜的反馈，真心感到非常抱歉。毕竟面膜是我们女性们非常关注的护肤产品之一。在这里，我想分享一些关于过敏性皮肤的知识给你。
要注意过敏性皮肤的选择和使用化妆品。尽量选择低刺激性的产品，避免使用含有酒精、香料等成分的产品。
要做好对皮肤的保湿工作，因为皮肤缺水容易引起过敏反应。在使用面膜前可以先涂上一些舒缓保湿的乳液或精华素来减轻刺激。
在面膜使用后，可用温水洗净面部，并进行适当按摩来促进血液循环，增强面部肌肤的吸收能力。
针对你所提到的植物日记水漾免洗面膜味道刺嗓子的问题，可能是因为该产品含有某些成分对你的呼吸系统造成了刺激。建议你停止使用该产品，并尝试其他品牌或类型的面膜。
医生建议用舒真海藻面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有丰富的水分和营养成分，能够深层滋润肌肤，增强皮肤的抵抗力和修复能力。如果你还没有尝试过这款产品，不妨可以考虑一下。
针对过敏性皮肤的选择和使用化妆品要特别谨慎。希望我的回答能够帮助你更好地保护自己的皮肤健康。