敏感肌肤需要选择温和、不刺激的面膜。推荐选择保湿、修护类面膜，如补水面膜、舒缓面膜、酵素面膜等。
保湿面膜是最适合敏感肌肤的一种面膜。因为保湿成分可以温和地滋润皮肤，增加角质层水分，提高皮肤的免疫力，减少刺激对皮肤的伤害。推荐使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的面膜，能够在短时间内迅速补充水分。
舒缓面膜也是适合敏感肌肤的一种面膜类型。舒缓面膜可以通过温和的成分舒缓受刺激的皮肤，减轻发红、瘙痒、干燥等不适。推荐使用含有芦荟、绿茶等温和成分的舒缓面膜。
酵素面膜也是适合敏感肌肤使用的一种面膜类型。酵素可以温和地去除角质层的老化细胞，帮助皮肤更好地吸收营养成分。推荐使用含有柠檬酸、葡萄酸等果酸成分的酵素面膜。
对于敏感肌肤的人来说，敷面膜的频率应该因人而异。一般来说，建议每周敷一到两次面膜即可。如果皮肤比较敏感，可以逐渐增加面膜的使用频率，但要注意配合温和的护肤品。
敏感肌肤用什么面膜可以选择保湿、舒缓、酵素类面膜。不同人的皮肤情况不同，选择面膜前要了解自己的皮肤类型和需要，在选择时也要注意配合温和的护肤品。推荐使用温能修护精华这款产品进行修护，效果非常好。