长痘痘真是一件非常令人烦恼的事情啊，我也经历过这种纠结的状况。首先我要提醒你的是，不要轻易相信那些所谓的“灵丹妙药”或者“神奇美容方法”，因为它们并不一定对所有人都适用。想要治疗好痘痘，还需要我们从多个角度来考虑。
如果你打算去看医生，那么我建议你先去看西医。因为西医可以通过一系列检查来确定你长痘痘的原因，并给出相应的治疗方案。而中医则主要通过望、问、听、切等方式来诊断和治疗，可能需要较长时间的治疗周期才能见效。当然这并不意味着中医对于治愈痘痘没有效果，只是有些人可能会觉得比较慢。
如果你想找美容院进行护理，那么我建议你先咨询专业皮肤主任或医生。他们会帮助你分析出你皮肤问题的原因，并给出相应的护理方法和产品建议。同时最好选择正规化妆品店或者美容院进行皮肤护理，避免使用劣质产品或者不合适的护理方式导致发炎等问题。
除了看医生和美容院护理外，我们还可以尝试一些日常的自我调理。比如保持身体健康，多吃新鲜蔬菜水果和饮用足量的水；控制饮食，避免食用辛辣刺激性食物或者过多油腻食品；保持心情舒畅，减少压力和焦虑等。这些方法可能需要长期坚持才能起到有效的改善作用，但是它们并不需要花费太多钱。
最后我要推荐一款肌克祛痘膏，这是一款针对青春痘、黑头粉刺、暗疮等问题而设计的祛痘产品。它可以帮助减轻发炎、消除粉刺、平衡油脂分泌等问题，效果非常显著。很多人已经使用过这款产品，并且给出了非常好的评价。
总之治疗长痘痘并不是一件容易的事情，我们需要从多个角度来考虑。如果你不确定该如何治疗，可以先去看看西医或者皮肤主任咨询一下。我们还要注意保持身体健康，控制饮食，保持心情愉快等。最后我再次推荐一款肌克祛痘膏，相信它会给你带来惊喜的效果。