洗面奶这种日常护肤品，选择适合自己的产品显得尤为重要。就您提出的问题而言，自然堂和欧莱雅都是较为知名的品牌，它们的洗面奶各有特点，因此需要从多个角度来分析比较。
从成分上讲，自然堂的洗面奶主要以植物提取物为主要成分，如绿茶、薰衣草等。而欧莱雅则更注重添加多种维生素和矿物质等营养成分。因此，如果您对植物成分更加偏爱，则自然堂是不错的选择，而如果您希望洗面奶具备类似于乳液的保湿效果，则欧莱雅更适合您。
从效果上讲，自然堂的洗面奶在深层清洁方面表现不俗，可以有效去除皮肤污垢和油脂，并且不会给皮肤造成负担。而欧莱雅则更注重保湿和镇静功效，在使用后可以让肌肤感到柔软、滋润。因此如果您的皮肤比较油性或者需要深层清洁，则可以选择自然堂的洗面奶，如果您的皮肤比较干燥或者需要保湿，则可以选择欧莱雅的产品。
从适用人群上讲，您提到13岁女孩可以使用自然堂的洗面奶。这是因为自然堂的洗面奶相对来说比较温和，适合各个年龄层次的人使用。而欧莱雅则有一些强效洁面产品，适用于需要进行深层清洁或者有特殊护理需求的人。因此在选择适合自己的洗面奶时，要根据自己的肤质、年龄等个人情况来考虑。
自然堂和欧莱雅都是值得信赖的品牌，在质量和效果方面都有不俗表现。因此，在选择时要结合自己的需求和情况来进行综合考虑，才能找到最适合自己的产品。