日本流行的能使成人皮肤变成婴儿的洗面方法，通俗易懂地说就是AB面洗脸法。这种方法不仅能够温和地去除脸上的污垢和角质，还能够让皮肤变得柔嫩、细腻。下面介绍一下详细的步骤：
准备好温净洗面奶和化妆棉。建议使用温净洗面奶，因为它不含有刺激性成分，可以保护皮肤。化妆棉也要选择好质量的，以免对皮肤造成伤害。
接着，将温净洗面奶挤在手心中，并用水稍微将手弄湿。然后，用手轻轻地揉搓起泡沫，并均匀地涂抹在脸上。注意不要用力过猛，以免对皮肤造成刺激。
第三步是AB面按摩法。先用左手按住右侧脸颊，在右侧鼻梁处做一个“L”形状，轻轻地向外推顶部及眉骨；接着用右手按住左侧脸颊，在左侧鼻梁处做一个“L”形状，轻轻地向外推顶部及眉骨。这样交替进行按压15-20次。
第四步是AB面按摩法的第二步。用左手从右脸颊开始，以深度相等的力度往上按摩，持续30秒钟；接着用右手从左脸颊开始，以相同的力度往上按摩，持续30秒钟。
用化妆棉清洁面部。将化妆棉浸泡在温水中稍作沥干，然后轻轻地擦拭面部，直到所有残留的泡沫被清除干净为止。
需要注意的是，这种洗面方法不是一成不变的，需要根据自己的皮肤情况和季节变化适当调整。如果有敏感或者痘痘肌肤的人群，可以缩短按摩时间或者减少按摩力度。而在夏季时则可以增加使用次数以达到更好的护理效果。
这种洗面方法需要坚持长期使用才能看到明显的效果。同时也要注意日常护理和生活习惯，才能让皮肤变得更加光滑、柔嫩、细腻。