敏感肌肤可以用精油，但需要注意使用方法和种类。首先要选择适合敏感肌肤的精油，如檀香、薰衣草、洋甘菊等。在使用前需要进行稀释，一般是将1-2滴精油加入10ml基础油中，如橄榄油、甜杏仁油等。在使用时要避免过度按摩或者使用过量，以免刺激皮肤。
日常护肤中，敏感肌应该特别注意以下几点：首先是保湿。敏感肌肤容易因为缺少水分而变得更加敏感，所以需要选择保湿效果好的产品，并定期做补水面膜。其次是温和性。应该避免使用刺激性强的产品，如去角质或者酸类化妆水等。还要注意防晒，避免阳光直接照射到皮肤上。
除了以上几点，敏感肌还需要控制饮食和情绪。多吃一些清淡易消化的食物，避免辛辣、烟酒等刺激性食品。情绪方面可以通过适当的运动和放松来缓解。需要注意的是，如果敏感肌肤出现了过敏、红肿等症状，应该及时就医或者停止使用可能引起过敏的产品。
最后推荐一款适合敏感肌肤的修护乳——素见敏感肌修护乳。这款产品选用了多种温和有效的成分，如洋甘菊提取物、玻尿酸等，能够深层滋润并修护皮肤，同时不含香料和色素等刺激性成分，受到了众多消费者的好评。