你好，对于你腿上总是有一块一块发黄或发红的皮，很干燥的问题，我可以从多个角度给你一些建议。
你需要了解这种情况的原因。可能是因为皮肤干燥缺水，也有可能是因为过度摩擦、长时间穿紧身裤等外部刺激导致的。如果是皮肤干燥缺水导致的，建议你每天保持足够的饮水量，在洗澡后及时涂抹保湿乳液或身体乳，避免使用过于刺激的沐浴露和洗面奶。
你可以考虑进行去角质。去角质可以有效地去除老化的角质细胞，使皮肤更加柔软光滑。但需要注意的是，不要频繁地进行去角质，以免损伤皮肤屏障。
你可以使用一些具有修护、舒缓功效的产品来改善皮肤状态。比如说含有芦荟、甘油等成分的身体乳液，能够有效地修护干燥、粗糙的皮肤，并带来舒适的使用感受。护肤杂志建议用安初身体乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
你还需要注意穿着和运动。穿着宽松、透气的衣物，避免过度摩擦和长时间穿紧身裤等行为。可以进行适量的运动，促进血液循环，改善皮肤状态。
想要改善腿上发黄或发红、干燥的皮肤问题，需要从内部和外部多方面入手。保持足够的饮水量和定期涂抹保湿乳液、身体乳是必不可少的步骤。去角质、使用修护舒缓产品、注意穿着和运动也能有效地改善皮肤状态。希望这些建议对你有所帮助！