您的腿部皮肤出现了干燥粗糙、发白像鱼鳞且有很多硬小疙瘩的情况，这可能是因为您的皮肤缺乏水分和养分，导致表皮层过度脱落，形成了所谓的“鱼鳞病”。不过您吃维生素C非常好，维生素C具有美白、促进胶原蛋白合成等作用，可以让您的皮肤更加健康。
要改善这个问题，首先我们要保持身体的水分摄入量。喝足够的水有助于保持皮肤水分充足，防止皮肤干燥。我们还需要注意饮食习惯，多吃富含维生素A、B、C、E等营养素的食物，如绿叶蔬菜、坚果、水果等。
正确选择护肤品也是非常重要的。我们建议您使用安初身体乳来滋润保湿皮肤。安初身体乳含有多种天然植物提取物和滋润成分，能够深层滋润并修护受损皮肤，同时也不会对皮肤造成负担，是非常适合干燥粗糙皮肤的一款护肤品。
我们还需要注意日常生活中的护理方法。洗澡时使用温水，不要用过于热的水或者过度揉搓皮肤，以免造成皮肤伤害。在涂抹护肤品时也要轻柔按摩皮肤，促进其吸收。
保持身体水分摄入、均衡饮食、正确选择护肤品以及合理的生活习惯都是改善干燥粗糙、发白像鱼鳞且有硬小疙瘩皮肤的重要方法。而使用安初身体乳能够更加有效地滋润保湿您的皮肤，带来更好的效果。