面膜刚开始敷，一般建议连续使用3-7天。这段时间可以帮助你的肌肤逐渐适应面膜的成分，让效果更明显。但是请注意，每种面膜的使用方法和时长都有所不同，需要仔细查看产品说明。
在使用面膜前要做好充分清洁，确保肌肤没有残留物和污垢。如果不知道自己的皮肤类型，请先进行测试，选择适合自己肤质的面膜。在敷面膜时要避开眼周和嘴唇周围，避免产生过敏或刺激。
在使用期间保持饮食均衡、作息规律、保持心情愉悦也是非常重要的。这些因素会影响到肌肤状态和吸收效果。
连续敷3-7天可以让你更好地了解自己肌肤对于该款面膜的反应，并逐渐出现改善效果。但是需要注意使用方法、个人肤质和日常护理等方面因素。最好在专业医生或美容师指导下进行护理，选择适合自己的产品和方法。