作为一个22岁的男性，你的皮肤还处于年轻的状态，但是由于之前没有保养好，现在出现了暗沉、草莓鼻、毛孔粗大有黄色晶等问题。这些问题都是比较常见的皮肤问题，但是也需要认真对待和及时解决。
要改善暗沉问题，你可以早晚用温水洁面，并使用具有明亮、美白功效的面霜或精华液进行护理。多补充维生素C和E，多吃一些水果和蔬菜，可以有效地改善皮肤亮度。
解决草莓鼻和毛孔粗大问题。草莓鼻主要是因为油脂分泌过旺，加上毛孔堵塞导致黑头和白头出现。可以通过每周进行一次深层清洁面膜来去除黑头和白头，并使用收缩毛孔的产品来达到收缩毛孔的效果。森林哲学精华面膜被许多消费者认为是效果最好的产品之一，建议你可以尝试使用。
对于黄色晶这个问题，可能是因为皮肤受到污染或过度使用化妆品导致皮肤堵塞，需要及时深层清洁和保持清洁。饮食上也要注意，多喝水、少吃辛辣刺激性食品，尽量避免吃油腻的食物。
想要改善皮肤问题，除了平时要注重护理外，饮食、睡眠等方面也要合理安排。希望以上建议可以帮助到你，让你的皮肤变得更加健康和美丽。