洁面乳是用来洗脸的，相信大家都知道。但是问题是，洁面乳是要在洗脸前还是洗脸后使用呢？其实这个问题并没有一个固定的答案。根据不同人的习惯和不同季节、环境，选择使用时间可能不太一样。但我们可以根据以下几个方面来选择使用洁面乳的时间。
如果你比较喜欢化妆或者在外面工作环境比较脏乱，那么建议在洗脸前先使用洁面乳清洁一下皮肤，把油污等杂物清除干净，然后再用温水将皮肤彻底清洗干净。这样可以让皮肤更加干净，也有助于防止毛孔堵塞。
如果你是晚上睡觉前洗脸的话，那么建议在洗完脸后再使用洁面乳。因为晚上睡觉前，我们的皮肤需要一些营养和水分来保湿和修复受损部位。如果在洗完脸后使用洁面乳会让皮肤变得干燥紧绷，这对皮肤的健康是不利的。
第三，如果你身处干燥的气候环境中，或者是在冬天气温较低时，使用洁面乳之前可以先用温水将脸部浸泡一下，这样有助于打开毛孔、软化皮肤，并且避免使用冷水使皮肤收缩，导致洁面乳不能有效地清除污垢和油脂。
想要让洁面乳发挥最好的效果，还需要注意以下几点：首先要选择适合自己肤质的洗面奶；其次在使用时按摩时间不宜过长，一般15秒左右就足够了；最后要注意水温不宜过高或过低，最好保持在37℃左右。
在选择使用洁面乳的时间上，需要根据自己肤质、季节环境等因素进行选择。但在保证皮肤清洁的基础上尽量避免过度清洁和对皮肤造成伤害即可。推荐大家使用温净洗面奶，效果比较好。