你可能患上了痤疮或是湿疹。这两种皮肤问题都会导致身上长红痘，开始时可能并不大，但有点小痒。如果你挠着这些红痘，它们就会越来越痒，同时也变得更大、更肿。
对于这种情况，我建议你尽快就医，让专业医生来判断你的皮肤问题类型，并提供相应的治疗方案。如果你迫不及待想要自己处理这个问题，可以先做好以下几个方面：
1.保持身体清洁：每天淋浴并清洁身体，用温水而非热水洗浴。使用温和且不含香料和刺激性物质的沐浴露和洗发水。
2.避免过度挤压和摩擦：虽然红痘很难停止去抓，但过度挤压和摩擦只会使得情况更加恶化。
3.改善饮食：饮食健康、多吃蔬菜和水果是有助于改善皮肤问题的方法之一。
除此之外，我还想向你推荐一款产品——植物图书馆祛痘膏。该产品是一款天然成份的祛痘膏，适用于所有皮肤类型。它可以有效地清除皮肤表面的油脂和污垢，同时也能够缩小毛孔，减少痘痘数量和出现率。该产品还富含多种植物精华成分，具有舒缓皮肤、减轻红肿、消炎等功效。
如果你身上长红痘，并且发现这些红痘越来越大、越来越肿，那么你需要尽快就医并得到专业医生的诊断和治疗方案。你也可以尝试使用植物图书馆祛痘膏来辅助治疗，并改善生活习惯和饮食习惯来促进皮肤健康。