敷面膜脸上辣辣的刺痛是一种正常现象，这通常是因为面膜内含有某些成分，如酸类或活性成分，会导致轻微的刺痛感。但如果你的皮肤出现严重的刺痛，或者烧灼感、红肿等不适症状，那就要立即停止使用面膜，并洗净脸上的产品残留。
在轻微的刺痛情况下，你可以根据自己的舒适感觉来决定是否继续使用面膜。因为有些人可能更敏感，所以会更容易感受到刺痛。如果你可以忍受这种轻度不适感，就可以继续敷面膜，但是如果你感到非常难受，那么可以将面膜提前卸下来。
但是需要注意的是，对于一些特殊肌肤类型（如敏感肌肤、干性肌肤等），最好选择适合自己的面膜类型。在购买面膜时要仔细阅读说明书和成分表，并进行必要测试，以避免过度刺激皮肤。
在敷面膜时，一定要注意时间，过度保湿可能会导致皮肤出现水肿或脂肪粒等问题。一般来说，面膜的使用时间不应超过15-20分钟，具体情况还需要根据面膜类型和个人肤质而定。
想要让面膜的效果更好，则需要在敷面膜前做好全面清洁工作。在使用面膜之前，可以先进行轻度按摩或热敷，以帮助毛孔打开并加速吸收。而在敷完面膜之后，则建议用柔和的爽肤水进行补水，并涂上保湿霜锁住水分。
在使用面膜时要注意自己的舒适感受，并选择适合自己的产品类型、时间和方法，以使效果最佳。