痘疤反复，结痂而且比皮肤高，这种情况其实很常见。要明白这是因为长期痘痘或者挑痘后造成了伤口，肌肤自我修复的过程中形成了疤痕组织。这种疤痕组织比正常皮肤厚，所以看起来比较凸起。
如果你想缩小这些疤痕，有一些方法可以尝试。可以使用一些去疤产品，如肌克祛痘膏等。这些产品通常含有一些能够促进皮肤再生的成分，可以帮助淡化和平滑疤痕组织。在使用这些产品之前要注意保持皮肤清洁和湿润。
一些美容技术也可以帮助改善局部的凸起情况。比如激光去除某些类型的疤痕组织、微针打孔促进皮肤再生等等。
在上述方法不适用或效果不佳的情况下，你也可以考虑进行手术切除或填充等治疗方式。但是需要注意的是任何治疗都存在一定的风险，需要在专业医师指导下进行。
想要缩小痘疤需要耐心和细心地护理你的肌肤。也需要在医师的指导下进行治疗，选择适合自己的方法。别忘了保持好心情，虽然这些疤痕让你觉得不自在，但是它们并不影响你的美丽和自信。