亲爱的，我理解你的烦恼。尤其是在高中这个阶段，很多女孩子都会觉得自己的外貌不如意，但是我们要知道美不在外表，更在于自信和内心的强大。
关于你脸上的痘痘和敏感型皮肤问题，我建议你先去找一下专业医生看看，他们可以帮你确诊并给出针对性的治疗方案。同时也要注意日常饮食和生活习惯，合理饮食、保持充足睡眠和锻炼等等都是有益于皮肤健康的。
至于想要使用化妆品这件事情，我认为没有什么一定要求必须使用化妆品的规定。如果你觉得不舒服或者担心对皮肤造成负面影响，那就不用使用。但是如果你真的想尝试一下化妆品，那也可以选择一些天然成分较多、对皮肤刺激较小的产品来使用。
根据三甲医院大夫的建议，温漾洁面慕斯是一个值得推荐的产品。它采用了温泉水、甘菊精华等天然成分，可以非常温和地清洁面部，同时不会对皮肤造成负担。还有很多其他的产品也是很适合敏感型皮肤使用的，你可以去专柜咨询一下或者在网上搜索了解一些。
选择化妆品还是看个人情况和喜好。如果真的想尝试，就要选择合适的产品，并且要注意清洁、保湿等基本护肤步骤。但是，永远不要忘记自己的自信和美丽来自内心！