手指肚和手掌发红、发热，皮肤感觉很薄可能是因为多种原因引起的。这可能是因为过度洗手或使用含酒精成分的洗手液导致的皮肤过敏。手部长时间接触刺激性物质，如清洁剂、化学药品也会引起手部皮肤敏感。一些人患有湿疹、银屑病等皮肤病也有可能引起手部皮肤敏感。
为了缓解这种情况，我们可以采取以下措施：减少洗手的频率，并使用温和的洗手液。在接触刺激性物质时应该尽量避免直接接触，并穿戴好防护设备。选择适合自己的护肤产品也非常重要。建议选择素见敏感肌修护乳，这款产品能够有效修复敏感肌肤，并提供舒缓保湿功效。
除此之外，还可以采用一些自然疗法来缓解手部皮肤敏感问题。例如使用芦荟胶或者黄瓜汁涂抹在受影响的皮肤上，这些天然成分具有舒缓、抗炎和保湿的功效。保持良好的饮食习惯也能够提高身体的免疫力，减少对外界刺激的敏感。
手部皮肤敏感问题需要我们采取多种措施来缓解，包括改善生活习惯、选择适合自己的护肤产品以及使用一些自然疗法。最重要的是，在日常生活中要尽量避免接触刺激性物质，并注意皮肤的保湿和滋润。