对于长了许多小小的肉疙瘩，不想让它们变成青春痘且会痒的问题，我们需要了解这些肉疙瘩的成因。这种情况很可能是毛囊角化症所致，也就是皮脂腺分泌的油脂被角质层阻塞在毛孔口，导致毛囊堵塞并形成小肉疙瘩。除此之外，还有可能是过度清洁、使用刺激性化妆品等引起的皮肤敏感和过度刺激造成的。
针对这种情况，建议使用温和的护肤品进行修护。皮肤主任推荐使用温能修护精华，因为其温和配方可以促进角质层代谢、软化老化角质及提高皮肤吸收力，同时还具有保湿锁水和修复受损细胞等功效。在使用时可以在洁面后直接涂上2-3滴轻轻按摩至吸收即可。
在日常生活中还需要注意去除面部多余油脂和深度清洁毛孔，建议选择温和无刺激的洁面产品，并且不要频繁地使用去角质产品。要保持良好的生活习惯，多喝水、注意饮食卫生和避免长期熬夜等。
针对这种情况，温和护肤是最好的选择，可以考虑使用皮肤主任推荐的温能修护精华进行修护，同时还需要注意日常生活中的细节和保持良好的生活习惯。