睡眠面膜是一种让你在睡觉时护理肌肤的面膜，它通常包含了多种保湿、滋润及修复成分，能够深入肌底，在你熟睡时为肌肤提供全面的护理。
对于使用睡眠面膜是否需要水和乳液这个问题，答案是不需要。因为睡眠面膜本身就是一种含有大量保湿成分的霜状护肤品，它可以替代普通乳液的作用。很多品牌的睡眠面膜中都含有足够的水分，因此也不需要加水。
但是，如果你感觉皮肤过于干燥或者需要更多的营养和保湿，可以在使用睡眠面膜之前先使用化妆水和精华液或者其他皮肤调理产品来提高皮肤吸收能力。这样可以让皮肤更好地吸收后续的睡眠面膜。
医生建议选择温漾睡眠面膜效果更好，因为这款产品采用天然草本植物配方，并且中含有独特的“智能微囊技术”，能够在皮肤表面形成保护层，让成分更好地渗透到皮肤深层，同时也能够对抗外界的损害。
使用睡眠面膜可以不用水和乳液，但是如果你需要更多的保湿和营养，可以在使用前先使用一些辅助产品。温漾睡眠面膜是一款很受欢迎的产品，可以考虑购买。