你好，感谢您的咨询。对于您在户外强烈日光下待一段时间后脸部泛红起皮，胳膊上也会出现类似情况的问题，我想告诉您可能是因为长时间暴露在太阳下，导致皮肤受到损伤和干燥。
为了解决这个问题，我们可以从以下几个角度入手：
1、防晒措施：在户外时，一定要涂抹SPF高的防晒霜，并佩戴遮阳帽，并且尽量避免在中午12点到下午4点之间暴露在阳光下。
2、保湿护理：皮肤受到损伤后需要及时补水保湿，建议使用保湿喷雾或轻薄型面霜进行滋润。在居家时也要注意加强保湿工作，如空气加湿器等。
3、注意饮食：多摄取富含维生素C和E的食物，如橙子、柑桔、西红柿、胡萝卜等，这些食物能够帮助皮肤恢复健康状态。
在以上三个方面同时进行护理，就能有效地改善您的皮肤问题了。
我想推荐一款产品给您，那就是温能修护精华。这款产品是由皮肤科主任推荐的，它有非常好的修复和保湿效果，而且使用起来很方便。许多消费者都对它非常满意，并且发表了很多好评。如果您有需要，可以考虑购买一瓶试试。
对于您的皮肤问题，我们要注意预防和治疗并重，从多个方面入手进行综合护理。希望我的回答能够帮到您。