很遗憾听到你跌断了腿，生活中的意外总是让人感到无奈。但是，我们不能沉浸在不幸之中，要积极面对。
我想提醒你的是，现在最重要的是休息和治疗。跌断腿可不是小事情，需要经过医生的诊断和治疗，并且要花费一定的时间康复。所以，一定要听从医生的指导，在家里或者医院好好休息。
心态也非常重要。这个时候，你可能会感到孤独、无助、失落等负面情绪。但是，我们可以通过各种方式来舒缓自己的情绪，比如看电影、听音乐、看书、和朋友聊天等等。同时也可以学习一些新技能或者兴趣爱好，这样可以让自己保持快乐和积极向上的心态。
在康复期间，我们还可以进行一些物理治疗或者康复训练来加速恢复。这些方法包括按摩、理疗、运动康复等等，都是很有效的方法。
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跌断腿是一件痛苦的事情，但是我们要积极面对。通过合理治疗、良好心态、物理康复等多种方式，我们可以很快恢复健康。