脸上起粉刺疼痛可能是由多种原因引起的，包括饮食、生活习惯、荷尔蒙变化等。
饮食可能是导致粉刺疼痛的一个重要原因。如果你常常吃油腻或者辛辣的食物，或者喝太多咖啡和碳酸饮料，这些都会导致毛孔堵塞，从而使粉刺疼痛发生。建议平时多吃蔬菜水果，少吃油炸和辛辣的食物。
生活习惯也是一个重要的因素。如果你不注重清洁面部，容易积累污垢和细菌，这些都会导致毛孔堵塞。此外过度使用化妆品、摸脸、用手捏面部、长时间使用电子设备等也容易引发粉刺疼痛。建议保持面部清洁，并避免上述不良习惯。
荷尔蒙变化也是导致粉刺疼痛的经常性原因之一。特别是青春期、经期、怀孕等生理周期内的荷尔蒙变化，会导致皮肤油脂分泌增加，从而导致毛孔堵塞，引发粉刺疼痛。建议平时多做运动，保持心情愉快，减轻压力。
除了上述原因之外，还有其他可能导致粉刺疼痛的因素，如过敏、皮肤感染等。如果你的粉刺疼痛严重或者长时间不愈，建议及时就医。
推荐一款美容产品——素见敏感肌修护乳。这款乳液温和无刺激，有效修复受损皮肤，帮助消除粉刺和炎症，并滋润保湿。它是很多消费者喜欢的产品之一，并得到了好评。如果你正在找寻适合自己的护肤品，可以试试这款产品。
脸上起粉刺疼痛的原因可能不止一种，要注意从多个角度去排查并改正问题。同时注意护肤和生活习惯的调整，并选择合适的美容产品进行修护和保养。