睡眠面膜不一定要在乳液/面霜之后使用。其实，这取决于你的个人肤质和使用的睡眠面膜类型。
对于干性皮肤的人来说，先使用乳液或面霜有助于提供更多的水分和营养。然后，将睡眠面膜作为最后一个产品使用，可以进一步锁住水分，保持肌肤湿润。
但是，如果你已经使用了很多其他的保养品，在皮肤表面形成了很厚的层次，那么睡眠面膜就不需要再加入了。在这种情况下，使用睡眠面膜可能会阻塞毛孔并导致皮肤问题。
如果你使用的是质地较轻的乳液或面霜，则建议在它们之后再使用睡眠面膜。因为如果你在睡眠面膜之前使用过多的重型产品，则会降低睡眠面膜被吸收的速度和效果。
选择是否要在乳液/面霜之后使用睡眠面膜取决于你的个人偏好和肤质。根据需要进行调整，并根据产品说明书上的建议使用。最重要的是，不要使用过多的产品，这可能会导致皮肤问题并影响睡眠面膜的效果。