您好，听说您因为胳膊肘皮肤过敏摸皮炎宁酊导致皮肤增厚，我可以给您一些建议。
皮肤增厚多半是由于长期使用药物导致的，建议停止使用该药品并咨询专业医生的意见。要根据过敏原进行排除，避免再次接触到过敏原而导致加重或复发。
可以选择一些天然无刺激性的修护产品来帮助恢复皮肤健康。医科大学教授建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，可以考虑试用一下。
在日常生活中也要注意保湿、防晒、避免抓挠等行为对皮肤的损伤，并保持良好的生活习惯和饮食习惯来提高身体免疫力。
如果情况严重或者没有改善，请务必及时就医并听从专业医生的建议。
希望以上建议能对您有所帮助。