敏感肌肤的护理一直是一个严峻的问题，而多油、经常长痘痘的敏感肌更加需要特别的呵护。洗面奶是日常护理中必不可少的一环，选择适合自己皮肤类型的洗面奶非常重要。对于多油、易长痘痘的敏感肌肤，皮肤科主任建议使用温净洗面奶。
温净洗面奶是一种温和型清洁产品，其不含硬性表面活性剂和刺激成分，能有效帮助清除毛孔内不洁物质和多余油脂，同时还能够保持皮肤水分不流失。对于敏感性肌肤来说，温净洗面奶不会引起过度刺激或干燥，同时也能够滋润皮肤，减少水分流失。这种类型的洗面奶有很好的去污效果，并且具有很好的平衡皮脂分泌量的效果。
在购买温净洗面奶时需要注意成分表，在产品中含有天然植物成分（如芦荟、胶原蛋白等）以及适量的保湿剂（如甘油等），这样可以更好的呵护肌肤。
敏感肌肤需要避免过度摩擦，因为过度摩擦会刺激皮肤，并可能导致痘痘的产生。因此在洗脸时需要注意轻柔按摩，建议使用温水进行清洁，而不是过热或过冷的水。
除了选择适合自己的洗面奶外，还需要注意日常生活中的饮食、作息、情绪等方面。保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，保持情绪稳定也有助于改善敏感肌肤。在使用洗面奶之后需要及时使用温和型的保湿品进行补水，以免皮肤出现干燥、缺水等问题。
多油、经常长痘痘的敏感肌应该选择温净洗面奶进行清洁，并且需要注意日常生活中的方方面面，加强对皮肤的呵护和调理。