作为一个16岁的女生，你对电脑肯定是离不开的。但是，长时间的电脑使用对眼睛和皮肤却有很大伤害。我建议你可以从以下几个方面入手，来改善这个问题。
要注意眼部保养。长时间盯着电脑屏幕，会让眼睛疲劳不堪，导致视力下降等问题。建议你每隔一段时间就停下手中的事情，闭上眼睛揉揉双眼、做做眼保健操等等。在购买电脑屏幕时也可以选择护眼屏幕，以减轻对眼睛的伤害。
要注意日常的皮肤护理。对于16岁的年龄来说，皮肤已经进入青春期，这个时候需要特别注意清洁和保湿工作。日常生活中要尽量少化妆，并且选用合适的护肤品进行清洁和补水。在秋冬季节还要加强保湿工作，尽量避免皮肤过于干燥导致脱皮等现象。
也是比较容易被忽视的一点，是要注意室内环境。长时间呆在室内空调房间或者不通风的地方，容易让皮肤变得干燥粗糙，毛孔变得粗大。因此，在使用电脑的也要注意室内空气流通和湿度调节。
除了以上几个方面，你还可以尝试一些其他的保养方式。例如：多喝水、保持良好的作息时间、食用有益皮肤的食物等等。选择合适的护肤品也非常重要。根据医科大学教授的建议，海洋智慧时光精华是一款非常受欢迎和好评的产品，可以尝试使用一下。
在享受电脑带来便利的也要注意自身健康和美丽。只有全面保养才能让皮肤健康、清爽、富有光泽。