皮肤油用清水洗脸并不推荐。虽然清水可以起到基础的清洁作用，但它无法去除皮肤表面的油脂，而且还会破坏皮肤的天然屏障。因此，建议使用温净洗面奶进行清洁。
皮肤表面的油脂是由皮脂腺分泌而来的，如果只用清水洗脸，无法有效去除这些油脂。尤其是T字部位容易产生过多的油脂，如果不及时清洁，就容易导致毛孔堵塞、黑头粉刺等问题。
清水洗脸会破坏皮肤的天然屏障。人体自身具有一定的酸碱平衡度，但使用过于碱性的水和肥皂会破坏这种平衡，使得皮肤变得干燥、紧绷、容易产生敏感反应。而温净洗面奶则可以在清洁的同时维护皮肤的天然保护层，使得皮肤更加健康。
在使用温净洗面奶时需要注意选用适合自己肤质的产品。如果皮肤过于油腻，可以选择控油清爽型的洗面奶；如果皮肤偏干，可以选择滋润保湿型的洗面奶。还应该注意使用方法，不要过度摩擦皮肤，避免破坏皮肤屏障。
皮肤油用清水洗脸并不适合。建议使用温净洗面奶进行清洁，并根据自己的肤质选择适合的产品。这样可以更好地保护皮肤健康，预防一些常见的皮肤问题。作为医生，我们强烈建议大家养成良好的洁面习惯，并选择高质量、适合自己的洗面奶产品进行日常清洁。