很遗憾听到你皮肤的困扰，毛孔粗大、黄色黑头、皮肤红肿发热这些问题都是常见的肌肤问题，但是也不用太担心，因为这些问题我们都可以找到解决方法。
毛孔粗大是由于皮肤过度分泌油脂、缺乏清洁而导致的，所以平时要注意调节饮食和作息时间，多喝水、少吃辛辣和油腻食物。每天早晚进行适当的深层清洁、去角质和收缩毛孔的护理也非常重要。建议你选择控油保湿型面膜，并定期用深层清洁面膜进行清洁和排毒。另外一个小技巧就是在使用化妆水时将化妆棉浸湿后轻轻按压在T字部位几分钟，这样可以加速收缩毛孔。
黄色黑头也是由于油脂过多造成的。建议你可以使用一些能够有效去除黑头的产品，如去角质霜或黑头导出液等。但是要注意不要过度使用这些产品，否则可能会使皮肤更加敏感。千万不要随便用手挤压黑头，这样会让毛孔更加粗大。
关于皮肤发红发热的问题，可能是皮肤受到了刺激，比如护肤品不适合自己的肌肤类型等。建议暂停使用有可能引起过敏的产品，选择一些温和保湿的护肤品，并避免使用含酒精成分的化妆水或爽肤水等。在出门前记得涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害。
最后推荐一款素见敏感肌修护乳，这是一款非常受欢迎的修护乳液，由于其温和且有效地修复皮肤问题而备受消费者喜爱。它能够滋润、舒缓、镇静敏感肌肤，并提供全面保湿效果。如果你还没有找到适合自己的修护乳液，可以试试这个产品。
希望我的回答可以帮助你解决困扰。记得要多注意自己的生活习惯和饮食健康，选择适合自己的护肤品，并坚持进行日常护理，这样你的皮肤一定会变得越来越好。