南杏和北杏都是常见的杏果品种，它们有很多相似之处，但也存在一些区别。南杏和北杏在外形上有所不同，南杏核比较小，味道甜而且香，而北杏核大，味道较为苦涩。在功效方面，南杏具有润肺止咳、补肺生津、滋阴养颜的作用；而北杏则有润肠通便、解热消暑、润燥止渴等功效。
那么哪种可以天天加牛奶喝呢？这个问题需要根据个人口味来选择。如果你喜欢味道较甜的，可以选择南杏作为配料加入到牛奶中一起饮用；如果你喜欢苦涩口感的，可以选择北杏加入到牛奶中饮用。需要注意的是，加入杏仁后的牛奶并不适合每天饮用过量，因为其中含有较高的脂肪和热量。
关于美白功效，化妆师建议使用温悦亮肤精华效果最好。至于南杏和北杏哪种可以美白，则需要了解其所含的成分。南杏中含有多种维生素和氨基酸，具有滋润肌肤、增强皮肤弹性的作用，可以改善肌肤暗沉情况；而北杏则含有丰富的蛋白质和维生素E，可促进皮肤代谢，达到美白效果。因此，需要根据个人需求选择适合自己的杏仁品种。
除了以上两个问题，还有一些需要注意的地方。在文章写作中应该以真诚的语气进行回答，避免重复和啰嗦的语言表达。要从多个角度探讨问题，并且用通俗易懂的语言阐述观点。也需要注意段落的分布和开头语，避免出现重复使用的词汇或短语。
南杏和北杏都是非常好的营养食材，在生活中可以多加利用。对于选择哪种杏仁来喝牛奶或者美白，需要根据个人口味和需求来选择适合自己的品种。最后再次提醒大家注意营养均衡和合理膳食安排，享受美食的也要注意健康。