老起鸡皮疙瘩，可能是因为你的皮肤干燥了。毕竟我们都不再年轻了，皮肤的水分含量也会逐渐减少，导致干燥、粗糙、缺乏弹性。这时候就需要用一些滋润的护肤品来保持皮肤的水分。
除了护肤品，饮食也是很重要的。多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼类、海藻、动物内脏等，可以促进皮肤弹性和光泽度。多喝水也是保持皮肤水分不可或缺的。
还有一个可能就是你过于紧张或者焦虑。当我们感到紧张或者焦虑时，体内会释放出一些荷尔蒙，导致血管收缩，而这种现象就可以导致皮肤发麻、起鸡皮疙瘩等不适感觉。这种情况下建议做一些舒缓身心的事情，如听音乐、泡澡、进行瑜伽等等。
最后想推荐一款安初身体乳，它含有丰富的水分和胶原蛋白，能够很好地保湿皮肤，并且容易被吸收。非常适合用于身体保养。不过还是要根据自己的肤质选择适合自己的护肤品。