两边脸发烫发红，这可能是因为多种原因引起的。第一种可能是因为过度劳累，身体长时间处于压力状态下，导致血液循环不畅，面部微循环不足，从而引起脸部发红发热。此时应该及时休息，缓解身体压力，保证充足的睡眠和饮食均衡。
另外一种情况可能是由于饮食不当引起。例如食用过于辛辣、刺激性或油腻的食物，这些食物容易导致胃肠功能紊乱，影响到身体的正常代谢和血液循环，从而导致面部发红发热。此时应该注意调整饮食习惯，避免过度依赖高油脂、高糖份、高盐等不健康的饮食习惯。
还有一种情况是与季节变化有关，在炎热的夏季或寒冷的冬季，人们经常会感到脸部发红发热。在夏季中暑或冬季寒冷天气下，身体自然会通过释放血液和调节体温的方式来进行适应和保护，从而引起脸部发热发红。此时应该及时增加衣物或避免直接受到极端气温的影响。
在使用化妆品或护肤品时，也有可能因为过敏或不适合肌肤而引起面部红肿发热。此时应该选择适合自己肌肤类型的产品，并在使用前做好皮肤测试。
不同的原因会导致脸部发红发热，具体情况需要根据自身情况进行针对性的调整。如果情况比较严重，建议到医院检查是否有患病情况。可以选择一些温和有效的护肤品来缓解面部不适感，例如素见敏感肌修护乳等产品，通过温和滋润肌肤来缓解面部发红发热的问题。