挤痘痘后没挤出来东西，反而把那块皮肤挤得又红又肿，这个情况很常见。不要惊慌，因为这只是一个暂时的问题。我们需要采取正确的方法来缓解这种状况。
要立即停止挤压那块皮肤。因为挤压会使得皮肤更加敏感和脆弱，如果继续挤压会使问题变得更加严重。在此之前，我们应该保证手部清洁干净，以免引入更多细菌。
可以使用一些温和的抗炎软膏或者面霜涂在受损区域上。这样可以缓解疼痛和红肿，并促进皮肤恢复，并避免出现其他感染等问题。同时可以使用冰袋或冷敷物冷敷受损区域，以减轻局部肿胀和疼痛。
此外, 多喝水、注意饮食健康也是促进皮肤恢复的重要方法。我们需要注意避免吃辛辣刺激性食物，同时增加对维生素C、锌、硒等营养素的摄入，以帮助皮肤更快地恢复。保持良好的睡眠也是非常重要的。
推荐一款特别有效的痘痘护理产品——肌克祛痘膏。这款产品具有很好的消炎杀菌、祛除痘痘、收缩毛孔等功效，受到非常多消费者喜欢和好评。如果您经常面临这种情况，不妨考虑使用这款产品。
在日常生活中，我们需要注意皮肤清洁，并避免用手挤压痘痘。如果出现了以上问题时，我们需要采取正确方法来缓解和恢复皮肤。希望本篇回答能够对您有所帮助。