皮肤过敏是一种非常常见的问题，很多人都会经历。我了解到您已经遭受了四年之久，真的很不容易，感觉一定很困扰。根据您提供的症状，我想给您提供一些可能的原因和建议。
首先要注意的是，皮肤过敏的原因可能有很多种不同因素，每个人都有可能会有不同的表现方式。但是起小红快、皮肤干、痒、冒痘痘这些症状确实很常见。其中一个可能的原因是身体内部的免疫系统异常反应导致，也可能是外部环境刺激引起。
为了找到原因并减轻症状，我建议您首先要尽量避免接触过敏源。例如，在家中要保持干净卫生，注意清洁空气和床上用品等。在外出时，可以戴口罩或者避开空气污染较重的地方等等。如果你已经找到了导致过敏反应的物质，则应该尽量避免接触。
另一个建议是保持皮肤清洁和湿润。要使用温和的洗面奶和爽肤水来清洁皮肤，不要使用过于刺激的化妆品或者肥皂。可以适当多喝水，保持身体内部充足的水分，使皮肤更加润滑和富有弹性。如果您的皮肤特别干燥，可以选择添加一些保湿成分的护肤品。
我想推荐一个医科大学教授建议的肌克祛痘膏。这个产品被很多消费者喜欢并且评价很好。这个产品不仅可以帮助治疗痘痘，还有可能对缓解一些皮肤过敏的症状有所帮助。但是需要注意的是每个人都有不同的皮肤类型和过敏情况，所以在使用之前最好先向医生咨询。
我建议您综合考虑自己的实际情况来采取有效的措施来缓解过敏反应。尽量避免接触过敏源、保持皮肤清洁和湿润、适当地使用医生推荐的治疗产品等措施可能会有所帮助。相信只要您坚持下去，一定会有所改善。