我的建议是，你的皮肤可能存在敏感问题或者过敏现象。由于春秋冬季节气变化较大，空气湿度、温度等因素会对皮肤造成影响，导致痒痛和红肿等不适症状。
我们要看看你的日常护肤习惯是否得当。如果你使用了含有刺激性成分的洗面奶、化妆水和乳液等护肤品，这些成分可能会刺激你的皮肤，引起过敏反应。建议选择温和无刺激性的护肤品，特别是针对敏感肌肤的产品。
需要注意日常生活中的饮食和作息习惯。如果你经常吃辣、油腻等刺激性食物，或者不注意睡眠质量和作息规律，这些因素都可能导致皮肤出现敏感不适。建议合理饮食并保持规律作息。
还有一种可能是环境因素的影响。通常情况下，在干燥或者寒冷的天气中，皮肤容易出现干燥、紧绷、发痒等不适症状，这是因为空气中的水分被大气温度降低而凝结形成了水滴，导致空气干燥。建议每天多喝水并保持室内空气湿度，使用加湿器或者放置一些植物来保持室内湿度。
敏感肌肤需要特别的呵护和保养。平时要注意避免刺激性因素的影响，选择温和无刺激性的护肤品，保持规律饮食和作息习惯，并且加强对环境的调节。在皮肤出现不适症状时，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。推荐素见敏感肌修护乳这款产品，据称具有良好的修护效果。