小姐姐，听说你手臂和腿上很痒，越挠越痒，长出了很多红疙瘩？那可真是够让人头疼的问题啊！
我们要了解一下这种情况的可能原因。手臂和腿上的瘙痒可以是皮肤过敏引起的，也可以是皮肤干燥或寄生虫感染造成的。我建议你先到医院去看看皮肤科医生，让他们为你做个详细的检查和诊断。
如果检查结果显示是皮肤过敏引起的话，那么我们可以考虑使用一些药膏来缓解症状。但是药物治疗只能暂时缓解症状，还需要从根本上改善自身体质。医生建议用素见敏感肌修护乳效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
在日常生活中我们还需要注意以下几点：避免接触过于刺激性的化妆品、洗涤剂等物品；尽量穿棉质衣服、少吃辛辣、油腻等食物；保持室内空气流通，避免潮湿。这些措施可以帮助我们有效预防瘙痒的发生。
关注自己的身体健康是最重要的。如果手臂和腿上的瘙痒不及时得到治疗，可能会引发更严重的皮肤问题。希望我的回答能够帮到你！