长期使用洗面奶对皮肤是有害的。虽然洗面奶能够清洁面部，去除污垢和化妆品残留，但是太过频繁或者洗面奶的成分不佳，会让皮肤受到伤害。
洗面奶的清洁成分可能会去除皮肤表层的自然油脂，使皮肤变得干燥、紧绷和发红。如果皮肤过于干燥，就会出现细小的皱纹和瑕疵。
长期使用含有刺激性成分的洗面奶，如香料、酒精和硫酸盐等，会刺激皮肤，导致敏感反应。皮肤可能会出现红斑、干燥、刺痛和发痒等问题。
在使用洗面奶时也需要注意用量和时间。使用过多的洗面奶或者用力搓揉会导致毛孔堵塞和角质层变厚。这样不仅不能达到清洁效果，还会加重皮肤问题。
因此，在使用洗面奶时需要选择温和、适合自己皮肤类型的产品。不要过度依赖洗面奶来清洁面部，可以选择使用卸妆油和温水轻轻按摩，再用洗面奶清洗。每周也可以使用一次深层清洁面膜来去除深层污垢和死皮细胞。
长期使用洗面奶会对皮肤有害。所以选择适合自己的产品，并正确使用才能起到好的清洁效果，同时也能保护皮肤健康。