洗面奶一定要选择适合自己皮肤的，否则会反而对皮肤不利。每个人的皮肤状况是不同的，所以选择洗面奶也需要因人而异。
其实，洗面奶并不是皮肤变差的主要原因。可能是你选择的洗面奶里有某些成分会刺激你的皮肤，导致过度清洁，反而刺激了毛孔分泌更多油脂，从而使痘痘更加严重。还有可能是你用力过猛或者频繁地使用洗面奶，在清洁时划伤了皮肤表层，导致角质层受损，从而引起更多问题。
建议你在挑选洗面奶时要选择温和、不含刺激性成分的产品，并注意使用方法，轻轻按摩脸部、避免用力过度或者频繁使用。
保持良好的生活习惯也是改善皮肤问题的关键。多喝水、保持充足睡眠、避免暴饮暴食、保持心情愉悦等都能对改善皮肤问题有帮助。
对于每个人来说，都需要根据自己的皮肤状况进行选择和调整，只有找到适合自己的洗面奶，并养成良好的生活习惯，才能真正改善皮肤问题。而温净洗面奶是一款很好的选择，建议你可以试试看。