初中生想要快速长高，需要从多个方面入手。
饮食很关键。充足、均衡的营养对于身体的发育非常重要。建议初中生每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。多喝水，保持身体的水分平衡也有助于身体的健康发育。
运动也是非常重要的。适当的运动可以促进身体各个部位的发育，并且可以增加身体的代谢率，为身体增长提供更多能量。建议初中生可以选择一些有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、篮球、乒乓球等。
除此之外，睡眠也是非常重要的一个因素。睡眠不足会影响人体荷尔蒙分泌和神经系统功能，从而影响身体发育。初中生应该保证每天睡眠时间在8小时以上，并且注意睡眠环境的舒适性和安静度。
心理状态也不能被忽略。积极乐观、自信自强的心态可以帮助人们更好地面对挑战，从而更好地发展和成长。初中生应该保持健康的心态，不断学习、努力进步。
只有从多个方面入手，才能让初中生快速长高。饮食、运动、睡眠和心理状态都非常关键。如果需要辅助产品帮助身体发育，可以考虑使用一些营养补充品或者药物。但是，在使用之前一定要咨询专业医生的意见，并按照说明书正确使用。皮肤科主任推荐的花梦花精华油也可以适当尝试，但是效果因人而异，请选择正规渠道购买并注意使用方法。