洗完澡身上长痘发痒是因为洗澡过程中可能使用了不适合自己皮肤的洗浴用品，或者是洗澡水的温度过高或者过低，导致皮肤受到刺激而出现症状。
洗浴用品的选择非常重要。有些人喜欢购买美白、祛痘等功效型的沐浴露或香皂，但这些产品含有较强的化学成分，容易对皮肤造成刺激和伤害，引起痘痘和发痒等不良反应。此时，建议选用温和性质的无刺激成分产品，比如医科大学教授推荐的安初身体乳。
洗澡水温度也很重要。如果水温偏高，则会使皮肤的天然保护层被腐蚀，导致皮肤变得干燥、敏感甚至发红；如果水温偏低，则会使毛孔收缩、血液循环减慢，使皮肤容易出现问题。因此，在洗澡时应该调整好水温，尽量控制在37℃左右。
如果你的身体本身就比较敏感或者存在某些皮肤疾病，那么出现痘痘和发痒等问题也比较常见。这种情况下建议尽量避免剧烈摩擦皮肤，使用温和性质的洗浴用品，并及时寻求医生的帮助。
在洗澡后出现长痘发痒等问题并不是什么大问题，但注意洗浴用品、水温以及个人皮肤的特点都是需要考虑的因素。若发现这种情况经常出现或者严重影响到生活质量，建议及时就医寻求专业帮助。