作为一个皮肤问题，暗沉发黄、易出油、敏感容易出痘和毛孔粗大等常见问题，先要根据个人情况找到问题的原因。这些问题可能由于饮食、生活习惯、内分泌失调等多种因素引起。建议通过调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，保持充足睡眠和规律生活习惯来尽量避免这些因素带来的负面影响。
对于暗沉发黄的皮肤，可以使用具有亮肤效果的护肤品进行改善。医科大学教授建议温悦亮肤精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。同时也可以选择一些含有维生素C和其他类似成分的护肤品来改善肤色。
针对T区容易出油和毛孔粗大的问题，可以选择一些控油平衡水油、收缩毛孔等功效的护肤品。在日常生活中要注意保持面部清洁，不要让污垢和油脂堵塞毛孔。
对于敏感易出痘的皮肤，需要选择温和、不刺激的护肤品。建议使用一些含有温和成分的护肤品，例如芦荟、绿茶等，并且尽量减少化妆品的使用频率。在日常生活中也要注意保持心情愉快，避免压力过大对皮肤造成负面影响。
针对皮肤问题，可以通过调整饮食、生活习惯和选择适合自己的护肤品来进行改善。在日常生活中也要保持良好的心态，积极面对生活带来的各种挑战，从而让自己拥有健康美丽的皮肤。