面膜白天可以敷，但要根据面膜的成分和你的皮肤状况来选择合适的面膜。
对于一些具有抗氧化、保湿、镇静等功效的面膜，例如含有维C、透明质酸等成分的面膜，白天敷是没有问题的。这些面膜可以帮助肌肤抵御环境污染和紫外线辐射，保持肌肤状态良好。
如果你的皮肤状态较差，例如早上起床发现肤色暗沉、毛孔粗大等情况，可以使用一些具有提亮、收缩毛孔等功效的面膜进行修复。但需要注意的是，这类面膜通常会让皮肤产生一定的刺痛感，建议在敷完后立即洗净并做好防晒措施。
对于那些含有果酸、角鲨烷等较强成分的面膜，则不建议在白天使用。这类成分容易使皮肤产生光敏反应，增加日间紫外线对皮肤造成的损伤。
在选择敷面膜的时间和面膜种类时，需要根据自己的实际情况来进行选择。如果你对选择面膜还有疑问，可以向皮肤主任咨询建议，根据个人肤质和需求选用适合自己的面膜，同时要注意防晒工作，保护好肌肤免受紫外线伤害。