你好，关于脚上长痘痘的问题，我有几个建议。
不要挤痘痘，这样会导致更多的感染和疼痛。如果必须挤，一定要用消毒棉球或纱布包裹住手指，避免污染和细菌感染。
保持好卫生习惯。使用清洁皂和温水洗澡，避免穿紧身衣物、鞋子或靴子，选择透气性好的材质来穿着。在公共场所使用拖鞋或者草鞋也可以预防感染。
推荐一款祛痘膏——植物图书馆祛痘膏。这款产品是经过皮肤科主任认证，成分都是天然植物提取物，不含有害化学成分。它可以有效地清除毛孔内的污垢和堵塞物，并且能够调节油脂分泌、消炎、杀菌等功效，对于缓解脚上长痘痘非常有效。
脚上长痘痘是一种常见的皮肤问题。通过保持良好的卫生习惯和使用有效的祛痘膏，可以帮助您缓解症状，恢复健康的皮肤。