你好，脸上长了很多闭合性粉刺，来月经前几天也会出现这种情况，这是很常见的问题。首先要注意的是，不要挤压粉刺，因为这样容易引起感染和留下疤痕。要保持脸部清洁，建议早晚用温和的洗面奶洗脸，并使用合适的爽肤水进行清洁。要避免吃辛辣、油腻食品和饮料，尽量多喝水和吃水果蔬菜。
对于这个问题，皮肤医生建议使用森林哲学的精华面膜。这款产品富含多种天然植物萃取成分，能够深层滋润皮肤，并且修复受损的皮肤细胞。使用后能够改善毛孔堵塞的现象，减少粉刺产生，并且提高皮肤的光泽度和弹性。
除此之外，在日常生活中还可以采取以下措施：保持良好的心情、规律作息、适当锻炼身体等方面进行调整。同时应该尽量避免暴露在污染严重的环境中，避免使用刺激性化妆品和过度清洁面部的方式。
在治疗闭合性粉刺问题时，需要从多个角度综合调理。要有耐心，不要急于求成，只有坚持正确的护肤方法和生活方式，才能够达到美肌的效果。