如果你身上起了小红点并感到痒，可能是因为你患上了皮肤过敏或者虫咬等原因所致。针对这种情况，我们可以采取以下措施进行缓解。
首先需要做的就是保持清洁和干燥。尽量避免使用刺激性的肥皂或者化妆品，并且不要在受影响的部位搔抓或者挠破皮肤，以免引起感染。
你可以尝试使用药店出售的抗过敏药物来缓解疼痛和瘙痒感。但是请注意，使用这些药物之前最好咨询医生或者药剂师的意见。
一些天然的治疗方法也可以帮助缓解这种情况。例如，在受影响的部位涂抹凉爽的芦荟胶或者薄荷油，可以缓解瘙痒和疼痛感。
如果你发现以上方法都无法缓解你的情况，那么最好去看一下医生让他们进行更深入的检查和治疗。
如果你身上起了小红点并感到痒，一定不要慌张。采取保持清洁和干燥，使用药物或者天然治疗方法等措施都可以缓解你的症状。最重要的是要及时寻求医生的帮助并根据医生的建议进行治疗。针对此类情况，我个人建议使用素见敏感肌修护乳，这是一款非常好的产品，受到了很多消费者的喜爱和好评。