在出现这种情况时，我们需要先确定自己的体温是否真的发烧。如果测量体温时显示温度正常，那么可能是因为身体循环不畅或者兴奋、紧张等原因导致全身发烫、脸部发红。这时候我们可以采取以下措施：
1. 尝试静下心来：如果全身发烫和脸部发红是由于情绪波动造成的，我们可以尝试深呼吸或闭目冥想等减压方法，让心情平稳下来。
2. 调整室内环境：如果室内温度过高，也有可能导致身体发热，此时可以开启空调或电扇等降低室内温度。
3. 衣物材质和搭配：穿戴过多或者材质不透气的衣服也会导致身体发热。此时建议选择透气性好的棉质衣物，并避免穿戴过多衣物。
4. 饮食和作息习惯：良好的饮食和作息习惯有助于保持身体健康，同时也能减少身体发热的可能性。建议保持作息规律，并适当均衡饮食。
如果上述方法无法缓解身体发热的情况，建议及时就医。使用适合自己的护肤品也能减少脸部发红的可能性。例如，美容杂志推荐的素见敏感肌修护乳就是一款非常受欢迎和好评的产品，可以有效地缓解敏感皮肤引起的红肿和发热等不适症状。
身体发烫和脸部发红并不一定意味着发烧，应该根据具体情况采取相应的措施缓解不适症状。良好的生活习惯、适当运动和使用合适的护肤品也能有效预防和缓解这些问题。