高中生在军训期间需要注意防晒，选择一款适合自己的防晒霜非常重要。建议选择SPF30以上的防晒霜，涂抹时要均匀、充分，保证每个部位都得到充分的保护。在户外活动时要避免直接暴晒，可以选择乘凉、戴帽子等方式减少阳光照射。
军训结束后，由于太阳照射过度而引起皮肤发红、干燥、疼痛等不适反应是非常常见的。在这种情况下，我们需要注意保湿和修复。可以使用温和的补水面膜进行保湿，或者使用含有芦荟、黄瓜等成分的修复霜进行修复。在这段时间里要避免再次暴晒，多穿衣服、减少户外活动也是非常必要的。
在军训期间保护好皮肤是十分重要的。选择适合自己的防晒霜并均匀涂抹，避免直接暴晒；在军训结束后注意保湿和修复，避免再次暴晒，这些都是能够有效保护皮肤的方法。初能面膜是一款非常好的产品，它可以帮助我们修复受损的皮肤，建议大家可以尝试一下。