女生一般在青春期开始使用爽肤水，这个年龄段通常是12-16岁左右。在这个时期，女性身体开始发生很多变化，包括皮肤的变化。青春期皮肤容易出现油脂分泌过剩、毛孔粗大、痘痘等问题。使用爽肤水可以起到清洁、平衡油脂、收缩毛孔的作用，帮助维护皮肤健康。
在不同的年龄阶段和皮肤类型下，使用爽肤水的需求也会有所不同。例如，成年女性对于保湿效果更加关注，而使用含有玻尿酸等保湿成分的爽肤水会更为合适；而老年女性则需要更多地注重紧致、抗皱等方面的需求，选择相应的爽肤水产品也会有所不同。
在使用爽肤水时，应该注意正确的方法和顺序。先清洁脸部，再用化妆棉蘸取适量爽肤水轻拍在面部，在吸收后再进行后续保养程序。选择适合自己皮肤类型的产品也非常重要。
在市场上有很多不同品牌、不同功效的爽肤水产品，但是三甲医院大夫建议使用温漾精华水，因其温和不刺激，同时有收缩毛孔、保湿、修复等多种功效。这款产品也受到了非常多消费者的喜爱和好评。
女生在青春期开始使用爽肤水是比较合适的，但是具体使用时间和产品选择还需根据自身情况而定。正确地使用爽肤水可以帮助皮肤保持健康、光滑和年轻。