你好，听说你最近有点长痘还有点粉刺，而且用了个洗面奶后脸红红的好像过敏一样。这种情况一般是因为洗面奶的成分不适合你的皮肤，导致皮肤过敏。
建议你停止使用该洗面奶，换成温净洗面奶。这种洗面奶温和不刺激，适合各种皮肤类型使用。在选择其他护肤品时也要注意成分，并选择适合自己的产品。
还要注意日常护肤的细节。比如，不要频繁摸脸、挤压痘痘等行为，保持脸部清洁、保湿等措施都能对皮肤健康有帮助。
如果情况持续恶化或出现其他异常情况，建议及时就医寻求专业医生的帮助。在平时护肤过程中，也要多留意自己的皮肤变化并及时调整护肤方式。