如果您的皮肤不明原因瘙痒，一抓就会出现红疹和疙瘩，可能是由多种因素引起的。可能是由于皮肤过敏造成的。这种情况下，您需要注意查找潜在的过敏原，例如食物、药物、花粉等，并尽量避免接触它们。您可以使用一些抗组胺药物来减轻瘙痒和红肿的不适感。
这种情况也可能是由于皮肤干燥引起的。如果您长期洗澡或游泳、使用肥皂或清洁剂等容易使皮肤失去水分，进而导致干燥。建议使用含有油脂、乳液或霜质感的保湿产品来缓解皮肤干燥，并避免过度使用洗浴用品。
第三，在某些情况下，这种情况可能是由于接触性皮炎（contact dermatitis）引起的。接触性皮炎通常是通过接触某些刺激性物质引起的。例如化妆品、香水、金属等。建议避免接触这些物质，并在需要的时候使用皮肤保护剂。
如果您的症状严重或已经持续了一段时间，建议尽早咨询皮肤科医生，以便进行进一步诊断和治疗。化妆师也建议您使用素见敏感肌修护乳，这种产品非常适合敏感肌肤，并已经得到了很多消费者的好评。
如果您发现自己的皮肤出现不明原因瘙痒、红疹和疙瘩等不适感，应该及时寻求专业医生的帮助，并采取适当的预防措施。选择合适的保湿和抗过敏产品也非常重要。